Dragi moji, Ova hladnoća me je nekako iznenadila i zatekla. Smrznuta tako, neki dan sam ušla u stan i odmah krenula raditi čaj. Pod ruku mi je prva došla baš kamilica. Te divne, nježne, mirišljave latice tako snažno djeluju na naše tijelo i um. Kao mala pila sam je kad me je bolio trbuh, a ponekad sam imala obloge na očima. U tinejđerskim godinama, ja i prijateljice, koristile smo svu silu preparata za njegu lica, a između ostalog smo ispirale lice i kamilicom...sve to nije bilo daleko od istine...

Postoji nekoliko eteričnih ulja kamilice koja se koriste u aromaterapiji, a to su: marokanska (Chamaemelum mixtum), njemačka (Chamomilla recutita) i rimska kamilica (Chamaemelum nobile), no ovdje se želim osvrnuti na rimsku kamilicu. Ulje se dobiva vodenom destilacijom biljke u cvatu, a vrlo je cijenjeno jer se koristi u prehrambenoj, kozmetičkoj i farmaceutskoj industriji. Eterično ulje rimske kamilice djeluje odlično kao spazmolitik, protuupalno, a i blagi je sedativ, smiruje tjeskobu. Kada posegnuti za kamilicom?

Kod grčeva mišićnog tkiva (spazmi) rimska kamilica je odličan izbor.  Nanosi se lokalno tako da u 30ml baznog ulja (badema, makadamije, avokada)  dodate 10 kapi rimske kamilice, 15 kapi lavande prave (opušta i smiruje tijelo i um), 5 kapi lovora (suzbija bol u tkivu), 8 kapi ružmarin 1,8 cineola i 8 kapi čempresa (oba potiču cirkulaciju). Dobro protresite i nanosite na bolno mjesto 2-3 puta dnevno.

Za malo egzotičniju varijantu koristite 30 ml baznog ulja u koje dodate 10 kapi rimske kamilice, 4 kapi vetivera, 10 kapi đumbira, 5 kapi lovora. S vetiverom budite pažljivi jer izrazito jako i duboko opušta. Također, nanosite lokalno na bolno mjesto.

Neuralgije i bol živaca mogu se ublažiti masažom. U tu svrhu u 10ml baznog ulja (kantariona ili nevena) dodajte 8 kapi rimske kamilice, 6 kapi mažurana, 4 kapi lovora (suzbija bol).

Kod nervoze, stresa i psihičkih šokova rimsku kamilicu možete koristi brzo i djelotvorno u suhoj inhalacija. Na papirnatu maramicu nakapajte 1 kap ulja i udišite.

Ukoliko vas muči nesanica, u aroma lampicu ukapajte 6 kapi rimske kamilice, 6 kapi mandarine i 10 kapi lavande prave. Za egzotičniju i senzualniju varijantu možete koristiti 6 kapi ylang ylang, 8 kapi geranija i 6 kapi rimske kamilice.

Rimska kamilica dobar je izbor i kod neurodermitisa, psorijaze, alergije kože, ekcema jer ima protuupalno djelovanje. U 30 ml baznog ulja noćurka i/ili arganie (oba se preporučuju kod psorijaze, ekcema i raznih kožnih upala) dodajte 10 kapi rimske kamilice, 10 kapi palmarose (potiče epitelizaciju), 6 kapi ylang ylagna (balansira lučenje sebuma). Ulje noćurka je lako kvarljivo, stoga je poželjno brzo ga potrošiti ili ga stabilizirati dodavanjem ulja pšeničnih klica.

Kod njege nečiste kože, akni, ekcema, u 20ml bademovog ulja dodajte 10 ml jojobe (protuupalno je, regulira stvaranje sebuma) i u to dodajte 8 kapi lavande prave (dezinficira, potiče epitelizaciju), 6 kapi  rimske kamilice, 5 kapi sandala.

Rimska kamilica je antialergijsko ulje koje se često koristi kad djelujemo na dišne organe (hunjavicu, kašalj, suzne oči) ali i na kožu.

Za dišne organe u 30 ml bademovog ulja dodajte 10 kapi rimske kamilice, 6 kapi mandarine (smiruje i opušta), 7 kapi ravensare (djeluje na imunitet). Nanesite na gornji dio prsa (ne na bradavice) i leđa. Sigurno je i za djecu. 

Kod vodenih kozica u 30 ml baznog ulja (noćurka, arganie ili makadamije) dodajte 10 kapi lavande, 10 kapi ravensare, 10 kapi kamilice. Nanesite direktno na zaraženo mjesto, bez razmazivanja. Mlake kupke od infuza (čaja) kamilice također mogu biti od pomoći. Za dezinfekciju zraka 40 kapi lavande prave  dodajte u raspršivač prostora (90ml vode i 10 ml alkohola) i osvježite povremeno.

Kod upale uha, u10ml baznog ulja, dodajte 6 kapi ravensare i 6 kapi rimske kamilice. Nanosite lokalno s vanjske strane uha, nekoliko puta dnevno. Kod djece koristite manje doze: od 1-2 godine samo 1 kap eteričnog ulja, od 2-7 godina 2 kapi, a stariju od 7 godina 3 kapi.

Rimska kamilica uspostavlja sklad tijela i uma stoga se koristi i kod menstruacijski bolova i  PMSa. Da biste ublažili tegobe na donji dio trbuha nanesite slijedeće ulje: u 30ml baznog ulja dodajte 10 kapi rimske kamilice (opušta i smiruje), 8 kapi geranija (žensko ulje, smiruje hormonski sustav), 6 kapi kadulje ljekovite i  6 kapi muškatne kadulje (oba predstavljaju ženu, a spajaju zrelu i mudru ženu s jedne strane (kadulja ljekovita) i veselu, mladu ženu prožetu životnom radošću).

Eterično ulje rimske kamilice jakog je mirisa, pa budite oprezni s doziranjem. Iako neke aromaterapijske škole podržavaju korištenje eteričnih ulja, u malim količinama, za vrijeme trudnoće, mišljenja sam da ih je bolje izbjegavati ukoliko je moguće. Naročito, iz ovog teksta, eterično ulje kadulje, muškatne kadulje i lavande. 

Osim eteričnog ulja u aromaterapiji koristimo i hidrolat rimske kamilice i to kod alergijskih bolesti kože, te kod konjuktivitisa (kao oblog). Ova cvjetna vodica sigurna je i za korištenje kod djece.

Infuz (čaj) kamilice djeluje protuupalno i kao spazmolitik. Koristit ga možemo i kod probavih tegoba, upala kože (akni, uboda insekata), nadraženih i upaljenih procesa očiju (klor iz bazena, more, sunce, alergijski i bakterijski konjuktivitis), te infekcija u ustima i ždrijelu. 3 grama infuza prelije se s 250ml kipuće vode i ostavi se da odstoji 15minuta. Spravljeni čaj prije se nekoliko puta dnevno, ali NE neposredno prije ili poslije obroka.

Za lokalno korištenje 5 grama infuza prelijemo s pola litre vode, dobro za ispiranje grla, obloga za oči i kožnih obloga. Sigurno je piti duže vrijeme.

Ugodno vam druženje uz čaj.
Klara
Obiteljski aromaterapeut
091 6612 092
19. listopad, 2009.

Imate li tegoba s dišnim organima, ili mokraćnim organima? Osjećate se slabo, umorno i iscrpljeno?
Spremni u jesen i zimu - masaža koja će vas osnažiti i pokrenuti
Dolaskom jeseni naše tijelo sklono je upalama i infekcijama dišnih i urinarnih organa. Ravensara, čajevac i kajeput modulirat će i ojačati imunološki sustav, dok će ružmarin cineol potaknuti cirkulaciju i razbistriti um. Zeleno ulje avokada, zajedno s palmarosom, navlažit će suhu kožu i vratiti joj stari sjaj. Upale, infekcije i suha koža jednostavno neće  više biti Vaš izbor.
60min 200Kn

SOUL holistički centar za masažu   
Petrova 53/4
Zagreb
01 2323 326                                 
www.soul-centar.hr

Centar Penso Positivo                                                      
www.pensopositivo.org                                                
http://pensopositivo.blog.hr