Zbog ljekovitih svojstava bere se tisućama godinama diljem Šri Lanke, Indije i Himalaje.

U ajurvedskim tekstovima ova vrijedna biljka preporučuje se za liječenje želučanih, probavnih i živčanih bolesti te brojnih ženskih tegoba.

Na raznim jezicima biljka nosi i različite nazive, ali najpoznatija je pod imenom šatavari što na drevnom sanskrtu znači „lijek za stotinu bolesti“.

Često se i poetično opisuje kao biljka „koja posjeduje stotinu muževa“, upućujući pritom na pomlađujući učinak na ženske reproduktivne organe.

Iako je dobro poznato da blagotvorno djeluje na sve ženske tegobe, šatavari zapravo pomaže kod široke lepeze bolesti pa može biti korisna i muškarcima.

Najbolji ženski lijek

Šatavari je uistinu dar ženama.

Najpoznatija je po pomlađujućim karakteristikama koje izvrsno djeluju na ženske organe.

Koristi se za liječenje bolesti rodnice, vrata maternice, neplodnosti, prijetećeg pobačaja, vaginalnih infekcija, gubitka libida te kod problema u menopauzi.

Održava hormonalnu ravnotežu, zdravi PH rodnice, regulira menstruacije i ovulacije.

Uklanja simptome predmenstrualnog sindroma (razdražljivost, nadutost, grčeve), ublažava bol i kontrolira gubitak krvi tijekom mjesečnice.

Izvrsna je za žene koje planiraju trudnoću jer povećava plodnost, potiče proizvodnju zdravih jajnih stanica, hrani i jača maternicu te priprema organe za začeće.

U trudnoći ublažava jutarnje mučnine, a nakon porođaja je učinkovita u čišćenju maternice. Potiče normalnu laktaciju tijekom perioda dojenja.

Uvelike pomaže i ženama srednje dobi - smanjuje simptome perimenopauze (nagle promjene raspoloženja, iznenadne napade vrućine, vaginalnu suhoću).

Obiluje fitoestrogenima pa je idealna u slučajevima manjka prirodnih estrogena.

Nadomješta hormone, primjerice u menopauzi ili kod žena kojima je operativno uklonjen neki od reproduktivnih organa.

Korisna i muškarcima

Muški reproduktivni sustav uživa dobrobiti šatavari, također.

Budući da je afrodizijak i jača libido, pomaže u liječenju impotencije te općenito širokog spektra spolne nemoći.

Liječi seksualne poremećaje i upale spolnih organa.

Ostale zdravstvene dobrobiti

Zdravstveni učinci šatavari sežu puno dalje od reproduktivnog sustava.

Prema ayurvedi, ova biljka je odlična pomoć za funkcioniranje probavnog sustava.

Učinkovita je protiv žgaravice, bolova u želucu, želučanih čireva, povraćanja, sindroma iritabilnog crijeva, proljeva i dizenterije.

Ima povoljno djelovanje i na respiratorni sustav - ublažava suhoću, nadraženost i druge probleme gornjih dišnih puteva, pomaže kod bronhitisa.

Hrani i čisti krv te sprječava anemiju. Znanstvenici su otkrili i da štiti krvne stanice koštane srži.

Pojačava izgradnju bjelančevina u organizmu što je dobro za oporavak svih mišića, snagu i vitalnost.

Smanjuje negativne učinke stresa na živčani sustav pa je odlična za svakoga čije je tijelo ili um pod pojačanim pritiskom.

Sprečava starenje i oštećenje stanica, tkiva i organa. Zbog toga u ayurvedi spada u kategorijurasajana - biljaka za pomlađivanje organizma.

Ljekovita svojstva šatavari

• liječi ženske tegobe
• jača spolnu želju u muškaraca i žena
• uravnotežuje rad hormona
• potiče stvaranje mlijeka
• pomaže kod želučanih i probavnih tegoba
• štiti od negativnog učinka stresa
• pomlađuje i detoksicira stanice i organe
• pomaže kod bolesti dišnih organa

Kako koristiti šatavari

U ajurvedskom liječenju koristi se korijen šatavari, nakon posebnog postupka obrade i sušenja, te katkad i lišće koje je igličastog oblika.

Konzumira se na više načina, ali najčešće je dostupan kao sušeni korijen, usitnjen u prah.

Prah se pije kao sok, pomiješan s vodom ili s prokuhanim mlijekom i dodatkom meda, po želji.

Od šatavari se izrađuje i ulje kojim se masira tijelo radi jačanja mišića i smanjenja boli kod lumbaga, ishijasa ili upale zglobova.

Svježe lišće se upotrebljava za pripremu paste koja se primjenjuje izvana za olakšavanje kožnih tegoba.

Može se miješati i s ghijem (pročišćenim maslacem) koji se proguta ili se koristi izvana.

Uobičajeno doziranje, prema ayurvedskim preporukama, iznosi od 1 do 3 žličice praha dnevno.

Čaj za ravnotežu hormonalnog i genitalnog sustava

1-2 čajne žličice praha stavite u 2-4 dcl zakuhane vode (jačinu čaja regulirate po želji dodavanjem vode) te malo prokuhajte. Zasladite medom ili smeđim šećerom od trstike, po želji.

Ovaj čaj možete uzimati 1-2 puta dnevno.

Napitak za vraćanje vitalnosti oslabljenog hormonalnog sustava

1-2 čajne žličice šatavari kuhajte na laganoj vatri u 2 dcl organskog mlijeka 5-10 minuta. Ohladite te zasladite prema želji.

Ovaj napitak popijte odmah dok je topao. Piti ga možete ujutro natašte, i/ili prije spavanja.


Kvalitetnu, organsku šatavari možete pronaći u Alternativa Webshopu.