Ponedeljkom i srijedom od 11:15 - 12:30.
Program namijenjen plesačima kao i onima koji žele intenzivniji rad na svojoj fleksibilnosti, snazi i balansu. Svaka Asana (joga poza) se povezuje kroz fluidnu seriju pokreta (Vinyasu) baziranoj na Primarnoj seriji, s dahom (Ujjayi) i pogledom (Dristi) te se osvještava centar kroz energetska zaključavanja ili “lokote” ( Bandhe). Ovo je program kojom plesači osvještavaju slabije točke na svom tijelu, otvaraju ih, oslobađaju energiju te dovode u ravnotežu s ostatkom tijela.
Tamara Berec je certificirana učiteljica Ashtanga Vinyasa Yoge RYT 200, koreografkinja i plesni pedagog.
Ponedeljkom i srijedom od 11:15-12:30.
DIVYA YOGA CENTAR
Kralja Držislava 14, ZAGREB
E-mail: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.
www.yogazagreb.com