UPISI - 2013/2014
Pozivamo vas na upise u nove grupe orijentalnog plesa. Odaberite stil plesa koji vam odgovara i zaplešite s nama u novu plesnu sezonu 2013/2014.

Grupe se popunjavaju tokom rujna 2013.g.

Prvi sat za pojedini stil je besplatan!!!
Iskoristite svoj besplatni sat u bilo kojoj grupi od 2.9.-13.9.2013

* Redovni treninzi za sve početne grupe počinju od 16.9.2013
** Redovni treninzi za sve ostale grupe počinju 2.9.2013

Povedi prijateljicu i ostvarite svaka 50% popusta na prvu mjesečnu članarinu! :)

Više informacija možete dobiti na 099/7099909 ili Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.

 

Raspored grupa
ATS by Tea
ut-čet 18-19 POČETNA

EGIPATSKI KLASIČNI
sri-pet 20-21 POČETNA by Ivana

TRIBAL FUSION by Iva
pon-sri 18-19 POČETNA

BELLYKIDS by Vedra
sub 11-12 POČETNA/SREDNJA


Grupe s predznanjem u koje se možete priključiti:
ATS by Tea
ut-čet 19-20h SREDNJA (1-2.g. plesa)
ut-čet 20-21hNAPREDNA (2-3.g. plesa)

EGIPATSKI KLASIČNI STIL
sri-pet 20-21h SREDNJA (1-2.g. plesa) by Ivana
pon-čet 21-22h NAPREDNA (2-3.g. plesa) by Tanja

TRIBAL FUSION
pon-sri 19-20h SREDNJA (1-2.g. plesa)
pon 20-21h i pet 19-20 NAPREDNA (2-3.g. plesa)

TRBUŠNI PLES
Prednosti trbušnog plesa su kako tjelesne tako i duševne prirode. Ples osigurava dobru kardiovaskularnu vježbu i pomaže povećati gipkost i snagu tijela. Fokusira se na mišiće torza, prvenstveno trbušne mišiće, ali i kralježnicu, a jača i snagu nogu. Trbušni ples je pogodan za osobe svih godina i tjelesne građe, a može biti onoliko zahtjevan koliko plesač/ica to sam izabere. Što se mentalnog zdravlja tiče, vježbom se bolje upoznaje vlastito tijelo tako da se bolje osjećamo u njemu, povećava se samopouzdanje i općenito ispoljava se pozitivni stav u svakodnevnom životu.

ŠTO SVE MOŽETE NAUČITI?
vježbe za zagrijavanje, razgibavanje i istezanje
stav i držanje
osnovni pokreti i koraci
zanimljive figure
koreografije prilagođene stupnju grupe
opuštanje
osjećaj u plesu
plesni izričaj
zabava
upoznavanje vlastitog tijela
samopouzdanje i sigurnost

ZAŠTO PLESATI KOD NAS?
male grupe
individualni pristup
kontinuirano praćenje napretka
nastupi svih grupa na produkcijama škole (jednom ili više puta godišnje)
mogućnost napredovanja i ulaska u plesnu skupinu
višegodišnje iskustvo u plesu
višegodišnje iskustvo vođenja tečajeva
kontinuirana edukacija voditeljica
razvijena metodologija podučavanja
druženje i zabava

http://www.bastet-bellydance.net/tecaj.htm