PLESNA VEČER s 5 Ritmova

ZAGREB 19-22 h

Češki dom, Šubićeva 20

Subota, 21.1.2006.

Ovo je večer ispunjena plesom 5 Ritmova, otvoreno je za svako tijelo koje diše.

Naš poziv i želja je da vratimo užitak kretanja ponovno u naše živote, ples u kojem mogu svi sudjelovati i za koji nisu potrebni zadani i naučeni koraci, plesni partnet, fizička kondicija, vitko tijelo, prijašnje iskustvo. Potrebno je pojaviti se i pratiti ritam svojeg tijela. Praksa 5 Ritmova jednostavno i direktno dodiruje esencijalnu ljudsku potrebu da se krećemo i da budemo dirnuti, da se povežemo intimno sa drugim ljudskim bićima, da se osjećamo vibrantno živi i dostupni za ono što nam život donosi.

Mi trebamo plesati. Svaka kultura to treba. Ples je most između osobnih, društvenih i duhovnih svjetova.

Cijene: 100 kuna, s popustom 75 kuna. Radna cijena 50 kuna.

Vodi Zdenka Sajko, certificirana učiteljica 5 Ritmova

PRAKSA 5 RITMOVA:

Val 5 Ritmova je fizička i duhovna plesna praksa koja promovira puninu života te slobodu u pokretu. U srcu ovog opsežnog rada je fizičko iskustvo vašeg tijela u kretanju. Satovi i radionice 5 Ritmova obično uključuju meditaciju u pokretu u kojoj studenti/sudionici plešu 5 ritmova:tečni, stakato, kaos, lirski i duboku tišinu. Ritmovi zajedno čine val. Dok plešemo u valu, vježbamo dozvoljavanje našem tijelu da se slobodno kreće, istražujući kružni i uzemljujući tečni ritam, oblike stakata i otpuštanje u kaosu. Otkrivamo znatiželju i slobodu u lirskom ritmu te poštovanje u duhu duboke tišine.

Ova praksa otvorena je svima, muško ili žensko, bez obzira na vašu povijest, bez obzira na to plešete li svaki dan ili ste do sad plesali samo u mašti. Sve što je potrebno je prvi korak na plesni podij te određena razina predanosti. Bez obzira treba li vam energična fizička ili duboka duhovna  praksa, plesni podij može biti mjesto na kome ona počinje.

5 Ritmova su u suštini kreativna praksa pokreta. Postoji puno raznih oblika kreativnog pokreta, ali «5 Ritmova» i «Val» odnose se na rad Gabrielle Roth, koja je osmislila i razvijala praksu od 1960-ih godina. Gabrielle je zarađivala podučavajući pokret grupama starijih ljudi, djece, ljudi u mentalnim i ostalim institucijama, a kasnije grupama ljudi koji su tražili alternative formalnoj terapiji i duhovnosti pri eksperimentalnom institutu Esalen u Kaliforniji. Počela je tako što je jednostavno pronalazila načine da se ljudi pokrenu, usprkos njihovoj nevoljkosti ili zbunjenosti vezanoj uz to. Kako je nastavljala s radom, počela je primjećivati obrasce u pokretima kojima je bila svjedok, obrasce koji su, čini se, izranjali iz vrlo različitih grupa ljudi i to na specifične načine. Tijekom dugih godina, ovi su se obrasci kristalizirali – za Gabrielle – u pet jasnih obrazaca koje je naposlijetku nazvala 5 Ritmova – tečni, stakato, kaos, lirski, duboka tišina. Zajedno su poznati kao «Val».

Gabrielline mape obraćaju se našoj zapadnoj kulturi i vremenu, one govore društvu koje se kolektivno izgubilo u glavi, izgubilo dodir s tijelom i s moći pokreta.