Svijest pokreta - treninzi podizanja svijesti skladom uma, duha i tijela.

Svijest pokreta je metoda samorazvoja kroz spoj fizičkih vježbi i meditacije. Na taj način poznajemo sebe kroz usklađivanje namjere, kretnji tijela te protoka daha i energije, bivanjem u u sadašnjem trenutku.
Moć namjere je temelj našeg djelovanja i usmjerenja, a tako i našeg samorazvoja. Razvijanje namjere je jačanje jednog od najvažnijih alata našeg svakodnevnog djelovanja i života.

Upoznavanje sadašnjeg trenutka je esencijalno za vlastito osvještavanje te umirivanje misli i emocija. Na treningu ga tražimo meditativno, u mirovanju i pokretu. Ulaskom u trenutak nalazimo put ka tišini, spokoju i sreći koji ne ovise o vanjskim okolnostima. Time si otvaramo put ka dodatnom poboljšanju našeg općeg zdravlja.

Polaznici na treninzima uče smiriti um, osvjestiti sebe i svoje tijelo, povećavajući njegove mogućnosti u vidu energiziranosti, prokrvljenosti, snage, gipkosti i raspona pokreta, šireći tako svoje granice.

Metoda Svijest pokreta polaznike zapravo uči da iskažu zdravu ljubav i zahvalnost prema sebi i svome tijelu.

Pristup polaznicima je individualan. Vježbe su inspirirane meditacijskim praksama, jogom i borilačkim vještinama. Prilagodljive su mogućnostima pojedinca te pogodne za sve uzraste, spolove i dobi.

Naglasak je na individualnim treninzima i malim grupama.
Termini i lokacije (Zagreb) su po dogovoru.

Poduku vrši Andrej Uzelac, dugogodišnji praktikant metoda samorazvoja i rada na tijelu.

Kontakt: 091 59 15 255, Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.

Neke od vježbi možete vidjeti na:

Ova stranica pohranjuje vaše kolačiće (cookies)

Više

Ok

U svrhu poboljšavanja vašega iskustva pregledavanja ove web stranice, moramo na vaše računalo spremiti malenu količinu informacija ( kolačića - eng. naziv cookies ). Preko 90 % svih web stranica koristi ovu praksu no prema regulacijama Europske unije od 25.03.2011. obvezni smo prije spremanja kolačića zatražiti vaš pristanak. Korištenjem ove web stranice pristajete na uporabu kolačića. Blokiranjem kolačića i dalje možete pregledavati stranicu, no neke njezine mogućnosti Vam neće biti dostupne.

Što je kolačić?

Kolačić je informacija spremljena na Vaše računalo od strane web stranice koju posjetite. Kolačići obično spremaju Vaše postavke, postavke za web stranicu, kao što su preferirani jezik ili adresa. Kasnije, kada opet otvorite istu web stranicu internet preglednik šalje natrag kolačiće koji pripadaju toj stranici. Ovo omogućava stranici da prikaže informacije prilagođene Vašim potrebama.

Kolačići mogu spremati širok pojas informacija uključujući osobne informacije (kao što je Vaše ime ili e-mail adresa). Ipak, ova informacija može biti spremljena jedino ako Vi to omogućite - web stranice ne mogu dobiti pristup informacijama koji im Vi niste dali i ne mogu pristupiti drugim datotekama na Vašem računalu. Zadane aktivnosti spremanja i slanja kolačića Vama nisu vidljive. Ipak, možete promjeniti Vaše postavke internet preglednika da možete sami birati hoćete li zahtjeve za spremanje kolačića odobriti ili odbiti, pobrišete spremljene kolačiće automatski pri zatvaranju internet preglednika i slično.

Kako onemogućiti kolačiće

Isključivanjem kolačića odlučujete da li hoćete dopustiti pohranjivanje kolačića na vašem računalu. Cookie postavke mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Za informacije o postavkama kolačića, odaberite web-preglednik koji koristite. • Chrome • Firefox • Internet Explorer 9 • Internet Explorer 7 i 8 • Opera (stranica na engleskom jeziku) • Safari (stranica na engleskom) Ako onemogućite kolačiće, nećete moći koristiti neke od funkcionalnosti na web stranicama

Što su privremeni kolačići?
Privremeni kolačići ili kolačići sesije uklanjaju se s računala po zatvaranju internet preglednika. Pomoću njih web-mjesta pohranjuju privremene podatke, poput stavki u košarici za kupnju.

Što su stalni kolačići?

Stalni ili spremljeni kolačići ostaju na računalu nakon zatvaranja programa internet preglednika. Pomoću njih web-mjesta pohranjuju podatke, kao što su ime za prijavu i lozinka, tako da se ne morate prijavljivati prilikom svakog posjeta određenom mjestu. Stalni kolačići ostat će na računalu danima, mjesecima, čak i godinama.

Što su kolačići od prve strane?

Kolačići od prve strane dolaze s web-mjesta koje gledate, a mogu biti stalni ili privremeni. Pomoću tih kolačića web-mjesta mogu pohraniti podatke koje će ponovo koristiti prilikom sljedećeg posjeta tom web-mjestu.

Što su kolačići treće strane?

Kolačići treće strane dolaze s reklama drugih web-mjesta (kao što su skočne ili druge reklame) koje se nalaze na web-mjestu koje gledate. Pomoću tih kolačića web-mjesta mogu pratiti korištenje Interneta u marketinške svrhe.