Preosjetljiva sam. Prezahtjevna. Imam prevelika očekivanja.
Preslaba sam. Jadna. Neodlučna i nesposobna.
Drugi su uvijek bolji od mene...

Poznato?
Glasovi samokritičnosti ponekad su tako jaki da nam ne daju disati. Teško ih je otpustiti, promijeniti ili utišati. A onda kada i (po)mislimo da smo to uspjeli, opet se nađemo u nekoj situaciji u kojoj se aktiviraju, a mi se opet osjećamo poraženi i nedovoljno dobri. Opet nismo uspjeli. Nismo zadovoljili.

Osuđeni od svijeta oko sebe. I osuđeni od svijeta u sebi. Ne ostaje nam prostor u kojem se možemo opustiti, biti zadovoljni upravo ovakvi kakvi jesmo. I to pomanjkanje stvara napetost , nemir i anksioznost koju popravljamo samo još većom težnjom ka savršenstvu. Koja vodi većoj samokritičnosti. I još većem osjećaju nezadovoljstva.

Od kuda nam ti unutrašnji glasovi koji nas proganjaju i otežavaju, ponekad i najbezazlenije životne situacije? Koga to pokušavamo zadovoljiti? Zbog čega smo često okrutni i strogi prema sebi? A što nam je u tom trenutku istinski potrebno?
Savršenstvo, već znamo, ne postoji.

Ali postoji jedan blagi, nježni, mekani i suosjećajni dio nas kojem ne dajemo pažnju, na kojeg ne obraćamo pozornost. Kako otkriti taj dio sebe koji će nam pomoći da si damo ono za čime čeznemo, prijateljstvo i mir sa samima sobom.
Kako samima sebi postati najbolji prijatelji? Zakopati ratnu sjekiru i konačno si dati ruku pomirenja? I samokritičnost pretvoriti u prihvaćanje i ljubav?

Dođite da to pokušamo zajedno otkriti!
Gdje: Centar za poremećaje hranjenja BEA, Ribnjak 36, Zagreb
Kada: Subota, 28.3.2015. u 11h

Predavač: Ana Katarina Sansević, integrativni terapeut
Ulaz je besplatan uz obaveznu prijavu mailom na Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.
Više info putem iste mail adrese ili na 098 900 59 73


Emocionalni odnos sa hranom samo je simptom nečeg dubljeg. Pokušajmo pogledati ispod površine tog odnosa i dobiti odgovore na ova pitanja: Do koje granice prihvaćamo svoje tijelo? Na koji način osjećamo emocije? I kakve veze hrana ima s tim?
Uz niz uvida iz kliničke psihologije, iskustva iz vlastitog procesa te primjera iz života, namjera mi je približiti razumijevanje našeg emocionalnog odnosa sa hranom, svima koji traže odgovore, bilo da sami žele razumjeti svoj odnos sa hranom i emocijama i svojim tijelom, ili žele pružiti podršku nekome u svojoj okolini.

http://www.tihrem.net/
{uniform form=55/}