-   vraća nas našoj dubljoj prirodi i daje iskustvo cjelovitosti
-   stvara osjećaj zajedništva i jedinstva i povezuje nas na mnogim nivoima
-   donosi bolji emocionalni i psihički osjećaj
-   pomaže izražavanju jakih emocija
-   potiče igru i zabavu
-   podiže samopouzdanje i samopoštovanje
-   stavlja nas u sadašnji trenutak
-   povećava memoriju i proširuje pažnju
-   poboljšava psiho-motornu koordinaciju
-   razvija svjesnost
-   poboljšava aktivnost staničnih imunoloških komponenti koje su odgovorne za pronalaženje i uništavanje stanica raka i virusa
-   podučava nas našem prvobitnom odnosu s Majkom Zemljom i prirodnim zakonima koji upravljaju univerzumom
-   omogućuje jedinstveni izraz i komunikaciju